懷孕日記 ～ 娘家寶

上次台灣爸媽擔心我不懂的照顧自己跟寶寶
還定了貴松松的旺季的機票
特地的陪我飛回來美國
還幫我拎了一堆從台灣買來的寶寶用品
真的是吃力不討好的工作
但是他們倆老總是甘之如飴

這次事隔兩個月
爸媽一聽到我懷孕的狀況後
馬上就將手中的工作迅速的完成跟轉交
並立刻安排媽媽為了我跟肚子的寶寶再次飛一趟
雖然媽媽也知道這趟的任務相當的辛苦
但是他還是無謂辛苦
亦然而然的飛奔過來照顧我跟寶寶
我真的是非常幸福的娘家寶耶

媽剛到的這幾天
一直覺得我還是太瘦
馬上幫我進行補身計畫
看他忙進忙出的購買食材
每天努力的變化不同的料理
真的讓我相當不捨
但是當我跟大爺每天都把他精心準備的食物吃光光時
我的肚子一天天的變大
大爺也一天天的變胖
我們看到的是媽媽他的臉
我知道此刻的他比任何時候都還要滿足

有這麼支持我的家人
這真的是我跟大爺的福氣
加上我現在懷孕
為了寶寶我跟大爺都很努力的改變
真的才能體會養兒方之父母恩的苦心
他們總是把我放在心上
也給我們無限的支持與無後顧之憂
其實我跟大爺心裡真的是滿滿的感恩

懷孕日記 ～ 胎動

懷孕以來我的肚子常有許多奇怪的感覺
一直以來不是太清楚什麼才胎動
直到照了超音波
看到小寶貝在肚子裡滾來滾去
同時我又有感覺到肚子咕嚕咕嚕的氣體在滾來滾去
我才確定那是胎動
原來我早在幾週前活潑的小寶貝
早就讓我有胎動的感覺啦
還真是遲鈍的媽媽耶

之後每次我都跟大爺分享胎動的感覺
他都會把手放在我的肚子上
也想親身感覺一下
可是小寶貝相當的不配合
常常動也不動一下
所以大爺完全無法瞭解我的感動與喜悅
直到昨天晚上
他對著肚子跟寶貝精神喊話
本來很平靜的小寶貝
突然驚醒似的
卯起來狂動
讓大爺第一次感受到小寶貝在我的肚子裡的真實感
張大的嘴巴感動的都說不出話
一直摸著我的肚子傻笑
看到他那個樣子
真的很可愛喔
那一刻真的覺得好幸福喔

小寶貝阿～
你跟媽媽一樣幸運喔
遇到這麼棒又非常愛我們的爸爸
可要乖乖的待在媽媽的肚子裡
等到媽媽說你可以出來才能出來喔

懷孕日記 ～ 臥床安胎

昨天我們打電話回去給NJ的家人後
公婆聽到我們的狀況
很主動的提出要過來幫忙
動作相當迅速的婆婆
今天晚上就帶著去超市採買的大包小包的來到家中啦
我們都知道要照顧我臥床安胎
並不是一件簡單的工作
於是我們還請了好友Ailin的保母～Linda
不定時的來家中幫忙整理清潔
避免婆婆會太辛苦

希望一切的安排
都能讓這段為時不算短的安胎過程可以順利（還有四個月要熬）
也相當感謝公婆的幫忙
讓大爺能放心的去工作
我也能安心的在床上安胎
真的相當的感恩

懷孕日記 ～情緒的崩潰後的轉機

前天大爺出門去Las Vegas跟大學的同學聚會
這是他們大學畢業以後10年了
第一次全寢室的室友都到齊
他期待了好久喔
但是自從我們知道我的有子宮頸過短的問題後
他每天都很擔心
晚上常常睡不好
只要我半夜起來上各廁所或是喝口水
他也跟著驚醒
很怕我有任何狀況

我知道他一直有在考慮要不要去這次的聚會
當初他為了這個聚會
想盡各種辦法
跟科內的人調班
才勉強擠出48小時的空檔
確定可以去的時候
他可是開心的要飛起來了
而且機票早在一個月前就買好啦
還相當的不便宜耶
我也不想掃他的興致
出發當天有點小狀況發生
我還是催促他去機場

可能是我也很習慣他半夜有時會不在家
當天晚上我還相當的怡然自得
隔天早上起來
本來跟好友Lillian約好要去他家
詢問一下他對"子宮頸過短"的看法
正打算要出門前
我去上各廁所
看到血跡在衛生紙上時
這突如其來的狀況
我整個傻住了

我努力的要自己平靜下來
我躺在沙發上
平撫自己的情緒
打電話給Lillian後
告訴他狀況後
他跟我解釋了很多
也給我許多的安慰
也幫我想了許多的辦法
但是我這一個禮拜的武裝
在那時候~完全瓦解
我知道自己再也撐不住了
所有的壞念頭都在那時浮上腦前
在那當下我知道自己的軟弱
掛了電話
我狠狠的哭了一場
過了好久終於平撫的自己的情緒了

大爺打了通電話回來
我努力的憋住自己的情緒
不想讓他太擔心
簡單的說了幾句
就掛了電話
接著又是一場大哭
不是覺得委屈
只是想把這個禮拜壓抑的情緒釋放掉

隔天Lillian擔心我
帶著小chu來家裡找我
跟我談了很多他看過的case
跟我提到了臥床安胎
我們也談了很多後續的問題
讓我慢慢的把事情理清
也想好該怎麼跟大爺討論要如何面對了
Lillian還貼心的說
晚上他和Tony會去幫我接大爺下班
也會幫我跟他討論如何安排接下來的安胎事宜

後來大爺在轉機的途中打了電話給我
我才把這幾天的失控哭訴給他聽
他又是心疼又是難過
努力的安慰安撫我
很擔心我又會再次情緒失控

三個小時後
Tony跟Lillian已經把他接到家啦
Lillian建議我們盡快讓雙方家人知道
盡快安排臥床安胎的動作
不要讓我在走動
避免有早產的跡象

他們離開後
我和大爺討論了一下
這對我們是最困難的一環
但是我們還是要去面對
畢竟如果有任何的意外
這份難過與失望都不是我們單獨承受的
家人對這個寶寶也都有一定的期待
我們該讓他們也陪我們一起努力
做了決定後
我們打電話給雙方的家人

相當的感恩
我們的家人給我們大的鼓勵跟支持
不用我們的擔心要安撫他們的情緒
讓我們都相當的放心
甚至於我們還發現我的姑姑也跟我有一樣的狀況
他也順利又平安的生下三個可愛又健康的小孩
讓我們對未來又有多一份信心
更期待寶寶的平安順產的一天

懷孕日記 ～ 深層超音波 part 2

因為上次做深層超音波時
寶寶非常的不配合
所以背部都沒有照到
這次為了照背部
我們又來照一次深層超音波啦
通常在美國
只要照過一次深層超音波後
除非有重大因素
要不然不會在照一次深層超音波
突然覺得照兩次感覺有賺到的喔（當時還處在狀況外的媽媽）

我們預計時間來到了看診室
今天的技術人員相當的專業
動作相當的迅速
我們還要求他幫我們在確認兩件事情
1. 寶寶的性別
2. 寶寶的大腿骨是否還是過短
這位技術人員都很確實的幫回答我們的問題
也很簡單的幫我們解釋一下誤差值
讓大爺跟我都相當放心

最後技術人員突然提到
要檢查cervix（子宮頸）
雖然他說很多人不願意被檢查
而略過這項檢查
但是他建議還是檢查一下比較保險
老實說我當初不是很清楚要檢查什麼
想說要檢查都是為了確保寶寶的安全（真的很過份樂觀的媽媽耶）
於是他把超音波的機器給我
要我放進我的陰道內
不用放的很進去
只要有放在裡面就可以
整個過程大概幾分鐘而已
就把機器拿出來了

沒想到他檢查完後
臉色大變
慌張的走出看診室
我們兩個還在那說說笑笑得
完全沒有危機意識

等他回來看診室後
很嚴肅的跟我們說
剛才的檢查
他發現我的cervix也就是我的子宮頸有點過短
還有寶寶的大腿骨還是有偏短的現象
他已經通知請醫生了
醫生等一下會跟我們解釋一下剛剛檢查的報告
請我們在等候半小時
於是就帶著我們到另一間看診室
這當下我們兩個才意識到好像有點不太對耶

我們在看診室等了超過了一個多小時
在這一個小時裡
大爺不停的用iphone查詢"short cervix"
發現問題很大
寶寶有可能會現在就早產耶（我目前才20週）
如果現在早產存活的機率很低
在那一個小時裡我們兩個一直都處在相當緊張狀態中
面對這突如其來的危機
我們傻到有點不知道該怎麼面對
只是緊緊的握著對方的手
互相的支撐著意識

直到醫生進來
主要跟我們解釋兩項重點
1. 寶寶大腿骨過短的問題
本來醫生要我做羊膜穿刺
確認一下寶寶的是否有唐氏症的可能性
經過醫生確認我的在台灣做的頸部透明帶檢測後
再加上寶寶只有大腿骨有偏短的現象
其他部位都相當正常的發展
覺得寶寶得唐氏症的機會不大
所以應該不需要做羊膜穿刺

2. short cervix（子宮頸過短）的問題
醫生跟我們解釋
通常以我目前的週數（20週）
子宮頸大約是在2.5公分以上
如果低於2.5公分算是過短的現象
而我目前的子宮頸狀態為0.5公分
醫生擔心我子宮頸這麼短
早產的機會非常的高
對於這個問題
醫生問了我很多的問題
例如：此胎為第幾胎, 是否有工作, 宮縮是否頻繁, 分泌物是否過多, 是否有任何的出血, 是否有感覺到下腹部有下墜感, 家族內是否有人發生過類似的情況等等問題

醫生問完後
給了我們一些建議：
1. 首先可以考慮做cerclage（子宮頸環紮術）但是他不是很建議
因為我已經超過可以做的週數了（正常是在12-18週左右做手術）
而且做了這個手術並不能保證一定不會早產

2. 再來是建議我要多休息
停止所有的運動
也盡量不要走動
性行為也要完全避免

3. 定期回醫院檢查
如果有任何問題
馬上打電話通知醫生
或是直接到急診

他要我們別擔心
盡量放輕鬆
如果寶寶能超過24週
存活率就更高
便留下緊急的聯絡電話給我們

我們兩個走出醫院大門時
整個心情還是相當的忐忑不安
腦子也亂烘烘的
不知道該如何是好
我們真的需要時間好好整理思緒去面對這個課題

懷孕日記 ～ 認識妊娠糖尿

妊 娠 及 糖 尿

甚 麼 是 糖 尿 病 ？
糖 尿 病 是 由 於 體 內 胰 臟 所 分 泌 的 一 種 荷 爾 蒙 〔胰 島 素〕 不 足 夠 ， 以 致 身 體 無 法 利 用 食 物 所 供 應 的 糖 份 ， 作 為 能 量 。過 多 的 糖 份 累 積 於 血 液 中 ， 導 至 血 糖 上 升 ， 多 餘 的 糖 份 從 尿 液 中 排 出 ， 就 稱 為 〔 糖 尿 病〕 。 當 中 包 括 在 懷 孕 前 已 患 有 糖 尿 病 及 妊 娠 性 糖 尿 病 。

甚 麼 是 妊 娠 性 糖 尿 病 ？
妊 娠 性 糖 尿 病 ， 是 懷 孕 期 間 所 出 現 的 糖 尿 病 。
( 一 ) 孕 婦 在 懷 孕 期 間 ， 食 慾 大 增 ， 對 胰 島 素 的 需 求 亦 相 對 提 高 ， 但 胰 臟 無 法 隨 身 體 的 需 要 分 泌 足 夠 的 胰 島 素 。
( 二 ) 身 體 在 懷 孕 期 間 分 泌 一 些 與 胰 島 素 抗 衡 的 荷 爾 蒙 及 激 素 等， 令 體 內 胰 島 素 的 功 效 降 低 。 正 因 為 胰 島 素 分 泌 不 足 ， 及 其 功 效 降 低 ， 身 體 無 法 利 用 食 物 中 所 吸 收 的 糖 份 ， 作 為 能 量 ， 多 餘 的 糖 份 令 血 糖 上 升 ， 做 成 妊 娠 性 糖 尿 病 。

誰 比 較 可 能 患 上 妊 娠 性 糖 尿 病 ？
（ 一 ） 身 體 肥 胖 者
（ 二 ） 曾 生 產 巨 嬰 者 （ 嬰 孩 體 重 超 過 四 公 斤 ）
（ 三 ） 曾 經 發 生 早 產 及 產 死 胎 而 原 因 不 明 者
（ 四 ） 曾 經 患 妊 娠 性 糖 尿 病 者
（ 五 ） 年 紀 較 大 的 孕 婦 （年 過 三 十五 歲
（ 六 ） 家 庭 成 員 中 ， 有 患 糖 尿 病 者
（ 七 ） 尿 液 中 發 現 有 糖 份 者

及早 察 覺 妊 娠 性 糖 尿 病 的 重 要
及 早 察 覺 妊 娠 性 糖 尿 病 對 胎 兒 成 長 尤 為 重 要 ， 因 為 母 體 內 過 高 的 血 糖 會 刺 激 胎 兒 產 生 大 量 胰 島 素 。 過 量 的 胰 島 素 會 加 速 胎 兒 成 長 ， 變 成 巨 嬰 ， 導 致 生 產 出 現 困 難 ， 甚 至 胎 死 腹 中 。 另 一 方 面 ，亦 可 能 增 加 流 產 、 早 產 、 產 下 死 胎 的 可 能 性 。
在 受 孕 時 及 懷 孕 初 期 之 六 至 八 週 ， 有 些 孕 婦 血 糖 過 高 會 導 致 產 下 「 畸 型 嬰 孩 。 所 以 及 早 檢 查 出 過 高 的 血 糖 ， 加 以 控 制 ， 可 使 胎 兒 生 長 正 常 ， 生 產 順 利 。


產 前 護 理

產 前 護 理 方 面
妳 和 其 他 產 婦 是 沒 有 多 大 分 別 的 ， 但 應 儘 早 作 產 前 檢 查 ， 這 包 括 一 般 健 康 狀 況 檢 驗 ， 如 : 心 臟 ， 脈 搏 ， 血 壓 ， 量 度 腹 部， 驗 血 和 驗 尿 等 。 第 一 次 產 前 檢 查 後 ， 醫 生 便 為 妳 安 排 隨 後 的 覆 診 ， 可 能 覆 診 次 數 會 較 為 頻 密 一 些 ， 這 只 是 為 了 替 妳 及 胎 兒 作 緊 密 的 觀 察 而 矣 。

體 重 方 面
與 其 他 產 婦 一 樣 ， 理 想 的 增 重 速 度 為 首 三 個 月 二 至 四 磅 ， 之 後 增 重 約 為 每 星 期 不 過 於 一 磅 ， 直 至 生 產 。 體 重 之 總 增 加 大 約 為 2 0 至 2 5 磅 。

日 常 生 活 方 面
與 其 他 產 婦 一 樣 ，妳 應 注 意 休 息 ， 並 有 充 足 的 睡 眠 ， 經 常 外 出 散 步 ， 呼 吸 新 鮮 空 氣 ， 還 要 保 持 心 境 開 朗 。

（ A ）飲 食 治 療
胎 兒 的 營 養 ， 全 部 由 母 親 供 給 ，因 此 孕 婦 必 須 注 意 均 衡 飲 食 以 攝 取 足 夠 營 養 ， 確 保 胎 兒 正 常 發 育 及 孕 婦 本 身 的 健 康 。
飲 食 原 則
1 . 飲 食 均 衡 以 攝 取 足 夠 營 養
在 懷 孕 期 間 ， 孕 婦 對 鈣 質 有 額 外 的 需 求 ， 因 此 每 天 應 包 括 3 杯 （ 2 5 9 毫 升 ） 奶 ，此 外 鐵 質 亦 要 增 加 應 每 天 都 包 括 紅 肉 （ 如 牛 肉 、 豬 肉、 羊 肉 等 ） ， 每 一 次 至 二 次 肝， 一 天 的 食 譜 要 包 括 奶 、 肉 、 蔬 葉 及 五 穀 。

2 . 培 養 良 好 的 飲 食 習 慣
定 時 定 量 進 食 ， 細 嚼 慢 嚥 。

3 . 多 選 擇 高 纖 維 的 食 物
如 紅 米 、 全 麥 麵 飽 餅 乾 、 麥 片 、 水 果 蔬 菜 和 豆 類 。

4．減 少 肥 膩 食 物
少 用 煎 炸 烹 調 方 法 及 減 少 吃 動 物 脂 肪 如 肥 肉 、 牛 油 和 骨 湯 。

5．味 道 以 清 淡 為 主
避 免 太 多 調 味 品 及 減 少 吃 加 工 食 品 ， 如 罐 頭 食 品 醃 製 過 的 肉 及 菜 。

6．接 受 胰 島 素 注 射 者 宜 多 餐 少 量
將 整 天 應 吃 的 食 物 分 為 多 餐 ， 除 早 、 午 、 晚 3 餐 之 外 ， 在 2 餐 之 間 加 插 小 點 ， 配 合 胰 島 素 的 功 效 。

注 意 事 項
1 . 如 身 體 不 適 而 影 響 胃 口 ， 可 以 改 吃 粥 、 粉 及 麥 皮 等 。
2 . 如 有 嘔 吐 、 作 悶 ， 可 以 改 吃 〔 乾 〕 的 食 物 ， 例 如 多 士 、 餅 乾 、 撈 麵 等 。 用 後 最 少 半 小 時 才 進 飲 料 ， 可 以 減 低 作 悶 、 嘔 吐 的 現 象 。
* * 營 養 師 會 為 妳 提 供 適 合 一 般 患 妊 娠 性 糖 尿 的 孕 婦 進 食 的 1 8 0 0 加 路 里 餐 單 樣 本 及 食 物 交 換 表 。

( B ) 藥 物 治 療
如 果 經 飲 食 治 療 後 ，仍 無 法 使 血 糖 回 復 正 常 度 數 （ 4 一 7 m m o l ／ L ） ， 醫 生 會 借 助 藥 物 - 胰 島 素 來 幫 助 控 制 血 糖 。 在 懷 孕 期 間 ， 醫 生 不 會 使 用 口 服 降 糖 藥 ， 因 為 此 類 藥 物 會 經 由 胎 盤 ， 直 接 傳 入 胎 兒 體 內 ， 刺 激 胎 兒 的 胰 臟 分 泌 過 多 胰 島 素 。 所 以 即 使 一 向 服 用 口 服 降 糖 藥 的 糖 尿 患 者 ， 在 懷 孕 期 間 及 受 孕 之 前 ， 也 需 暫 時 轉 用 注 射 胰 島 素 來 控 制 糖 尿 病 。選 用 胰 島 素 之 類 別 、 劑 量 及 注 射 次 數 ， 醫 生 會 按 個 別 需 要 來 決 定 。

（ C ） 定 期 覆 診
患 糖 尿 病 的 孕 婦 接 受 產 前 覆 診 比 一 般 孕 婦 頻 密 ， 在 檢 查 過 程 中 ， 若 發 現 任 何 問 題 ， 醫 生 會 安排 妳 入 院 作 進 一 步 觀 察 及 治 療 。

（ D ） 家 居 自 我 檢 查 血 糖 及 尿 酮
在 整 個 懷 孕 期 間 ，血 糖 變 化 較 大 和 較 快 ， 身 體 對 胰 島 素 的 需 求 會 隨 著 妊 娠 的 進 展 而 增 加 ， 以 致 血 糖 難 以 控 制 。 要 清 楚 了 解 血 糖 是 否 得 以 控 制 ， 家 居 自 我 檢 驗 血 糖 是 控 制 糖 尿 過 程 中 不 可 缺 少 的 一 環 。

驗 血 糖 的 次 數
平 均 為 每 星 期 一 至 三 天 ， 但 個 別 情 況 不 同 ， 須 請 教 糖 尿 科 醫 生 或 護 士 的 個 別 指 示 ， 驗 血 時 間 為 早 餐 前 及 早、 午 、 晚 三 餐 後 二 小 時 。

為 什 麼 要 檢 驗 尿 酮 ？
當 孕 婦 進 食 澱 粉 質 類 食 物 不 足 時 ， 身 體 便 分 解 體 內 儲 存 的 脂 肪 作 為 熱 量 ； 在 脂 肪 的 分 解 過 程 中 ，酮 酸 亦 同 時 產 生 ， 並 隨 尿 液 排 出 體 外 ， 稱 為 〔 尿 酮 〕， 因 此 檢 驗 尿 酮 可 幫 助 妳 知 道 所 進 食 之 澱 粉 質 量 或 注 射 的 胰 島 素 是 否 足 夠 。


分 娩 過 程

自 然 分 娩
只 要 妳 在 懷 孕 期 間 血 糖 控 制 穩 定 ， 胎 兒 發 育 正 常 ， 而 又 沒 有 出 現 懷 孕 末 期 之 併 發 症 ， 例 如 ， 羊 水 過 多 ， 懷 孕 末 期 血 壓 高 等 ， 妳 便 可 等 待 懷 孕 期 滿 ，採 用 陰 道 生 產 式 的 自 然 分 娩 。 但 在 些 時 候 ， 為 了 確 保 母 子 安 全 ， 醫 生 可 能 會 為 妳 安 排 引 產 （ 催 生 ） ， 以 免 胎 兒 在 懷 孕 後 期 因 生 長 過 速 ， 形 成 巨 嬰 ， 使 生 產 出 現 困 難 。

倘 若 在 懷 孕 期 間 血 糖 經 常 偏 高 ，形 成 巨 嬰 或 羊 水 過 多 ， 屆 時 ， 醫 生 會 考 慮 替 妳 提 早 引 產 或 進 行 剖 腹 產 子。

嬰 孩 的 誕 生
嬰 孩 在 出 生 後 之 二 十 四 小 時 ， 會 被 安 排 到 育 嬰 室 接 受 觀 察 及 檢 查 血 糖 。 因 為 懷 孕 期 間 血 糖 經 常 偏 高 ， 會 剌 激 胎 兒 的 胰 臟 分 泌 過 多 胰 島 素 ， 導 致 新 生 嬰 兒 出 現 「 血 糖 過 低 」 之 現 象 。 但 絕 大 部 份 血 糖 控 制 正 常 之 孕 婦 ， 都 能 生 產 健 康 ， 活 潑 的 小 寶 寶 ， 而 且 她 不 會 直 接 遺 傳 母 親 的 糖 尿 病 ， 她 日 後 患 糖 尿 病 的 機 會 只 是 比 其 他 嬰 孩 稍 高 而 已 。

產 後 須 知
患 糖 尿 病 的 孕 婦 在 分 娩 後 ， 因 荷 爾 蒙 的 分 泌 轉 變 而 作 出 調 較 。 糖 尿 病 絕 對 不 影 響 妳 選 擇 母 乳 餵 哺 ， 但 在 餵 哺 其 間 ， 如 果 飲 食 治 療 無 法 適 當 控 制 血 糖 水 平 ， 不 可 服 用 口 服 降 糖 藥 ， 要 以 注 射 胰 島 素 的 方 法 來 控 制 血 糖 。 醫 生 及 營 養 師 會 作 出 適 當 的 安 排 及 治 療 。 而 妳 亦 會 被 安 排 到 糖 尿 專 科 繼 續 覆 診 。

患 妊 娠 性 糖 尿 病 的 孕 婦 ， 隨 著 荷 爾 蒙 的 分 泌 回 復 正 常 ， 大 部 份 產 婦 的 血 糖 ， 都 會 在 產 後 降 回 正 常 水 平 。 所 以 產 後 一 般 可 停 止 妊 娠 期 的 飲 食 和 注 射 胰 島 素 治 療 。 但 有 小 部 份 妊 娠 性 糖 尿 病 產 婦 的 糖 尿 病 會 持 續 下 去 ， 需 要 恆 久 護 理 及 長 期 覆 診 。 另 外 糖 尿 病 可 能 會 在 妳 再 次 懷 孕 時 ， 或 年 老 時 再 次 出 現 。

所 以 在 飲 食 方 面 ， 妳 要 養 成 健 康 的 飲 食 習 慣 ， 避 免 暴 飲 暴 食 ， 以 保 持 標 準 體 重 ，（ 尤 其 是 身 體 肥 胖 者 ）另 外 妳 會 被 安 排 在 產 後 約 六 星 期 作 〔 飲 糖 水 〕 檢 查 ， 以 檢 查 血 糖 是 否 回 復 正 常 水 平 。 而 且 妳 需 每 年 檢 驗 血 糖 ， 以 使 及 早 察 覺 糖 尿 病 出 現 。 倘 若 妳 再 次 懷 孕 時 ， 妳 需 盡 早 作 產 前 檢 查 ， 留 意 妊 娠 糖 尿 的 再 次 出 現 。
在 避 孕 方 面 ， 妳 最 好 採 用 外 用 避 孕 法 ， 因 為 服 食 口 服 避 孕 藥 或 注 射 避 孕 針 所 含 之 荷 爾 蒙 ， 是 會 與 體 內 的 胰 島 素 抗 衡 ， 令 血 糖 升 高 ， 或 激 發 潛 服 的 糖 尿 病 提 早 出 現 。 妳 可 請 教 醫 生 選 擇 適 合 妳 的 避 孕 方 法 。

懷孕日記 ～ 妊娠糖尿檢查 part 2

因為上次檢測的數值為144

超過了標準質

我只好再測驗一次

檢查之前

我可是完全的改變飲食的內容

只求可以過關

首先把每天吃的飯類改成糙米或是麥片

水果也改吃糖份較少的水果,例如大蕃茄, 偏酸的蘋果, 西瓜, 草莓跟藍梅類的水果

果汁汽水任何有糖份的飲料完全忌口

每餐只吃五分飽, 一天改吃六餐

以青菜跟肉類或是海鮮為主

澱粉類盡量減少

沒想到我這樣吃了幾天後

本來餐餐都孕吐的我

竟然減少了許多耶

還配合適當的運動

希望可以順利過關耶

終於到了檢查當天啦

一大早六點半我就出門啦

準備趕上七點的檢查

到了之後醫院後

我才發現我忘記帶了醫生開的檢查單據（懷孕後真的很健忘耶）

只好上樓上請護士幫我再開一張

兩邊奔波後已經過了一個小時了

肚子早就股嚕股嚕叫啦

首先要先測量未喝糖水的數值

再抽一小管的血

要在五分鐘內喝下一大杯的噁心橘色糖水（好像比上次還要大杯耶）

真的超噁心的

好幾次都快要吐出來了

可是一想到吐出來就還要再喝一次

只好努力的忍住

之後的每個小時要在抽一小管的血共三次

才結束這場痛苦的檢查

但是心情還是七上八下的

等待檢驗的結果是最難熬的阿

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過了一天後

醫生終於打電話給我啦

告訴我檢查後的數值為

第一次(喝糖水前) 70 (標準為低於95）
第二次(喝糖水後1hr) 182 (標準為低於180）
第三次(喝糖水後2hr) 142(標準為低於155）
第四次(喝糖水後3hr) 118(標準為低於140）

除了第二個數值偏高一點以外

其他都還算是正常

所以還不算是妊娠糖尿症

但是28週才是一般孕婦會測量妊娠糖尿的檢測

所以我28週還是要在檢測一下

聽到這個消息

我真的不知該是開心還是不開心

想到還要再檢查一次

就代表還要再喝一次噁心的橘子糖水

想到就心怕怕

大爺為了安慰我並慶祝我順利過關

加上今天婆婆來家裡拜訪

今晚上帶我們出去大餐一頓

還註明沒有任何忌諱喔

好久都沒有吃得這麼開心啦

飲食控制明天在說吧～～～